MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR

Este mes de Marzo, la biblioteca te propone estos libros sobre hábitos saludables y profesionales de la medicina.

LOS DIEZ SECRETOS DE LA SALUD ABUNDANTE

La salud no depende del destino ni de la suerte sino que es algo que nosotros mismos creamos o destruimos. Éste es el mensaje de este libro. Hay leyes universales que gobiernan todo en la naturaleza y en la vida y entre esas leyes ocupan un lugar importante los secretos de la salud abundante. Se trata de principios atemporales mencionados por primera vez por los sabios de la antigüedad y que aún hoy son respetados y seguidos por numerosos médicos y profesionales de la salud en todo el mundo. Esta es la historia de un joven aquejado de una enfermedad incurable que, guiado por un misterioso anciano chino inicia un extraordinario viaje en busca de los mencionados secretos. Una moderna parábola cuyo inspirador mensaje de esperanza te guiará durante toda la vida. Adam J Jackson es un conocido autor de éxito, al tiempo que especialista en salud natural y conferenciante famoso.

COMER SANO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

La alimentación saludable y equilibrada es la mejor receta para vivir más años y con un envejecimiento de calidad. Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». El profesor José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra, de fácil consulta, funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.

RELAJACIÓN TOTAL

Técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana.

ANÉCDOTAS DE MÉDICOS

En las consultas de los médicos suelen darse situaciones divertidas o impensables en que la vida real supera la ficción. La mayor parte estimula nuestra capacidad de asombro con una sonrisa, lo que en los tiempos que corren no es poco. Este libro, que surge de las entrañas de la actividad médica diaria, pretende aportar un poco de alegría a nuestras vidas, facilitar esas sonrisas que tanto nos cuestan, y demostrar que incluso en la enfermedad hay esperanza y buen humor. Los libros sobre anécdotas de médicos y enfermeras están de actualidad. Lleno de buen humor.

LA BOTICA DE LA ABUELA

EL MÉDICO

Rob J. Cole, un joven londinense del siglo XI que pertenece a una familia de carpinteros, queda huérfano a los nueve años y con la responsabilidad de cuidar de sus cuatro hermanos menores, a quienes va encontrando hogar.
Una vez solo coincide con Henry Croft, un cirujano barbero que deambula por Inglaterra montando espectáculos y dedicándose a ejercer de curandero para vender un ungüento milagroso y del que se convierte en aprendiz. Con Henry Croft comparte viaje, cartel y beneficios hasta que el maestro muere. Y es entonces cuando conoce a Benjamin Merlin, un médico judío que le alenta a superarse y hacer realidad su sueño, y que le habla del más eminente médico de la remota Persia: Ibn Sina o Avicena.
Rob, llevado por su pasión por sanar y aliviar el dolor, llega a Oriente donde se hará pasar por judío y adoptará el nombre de Jesse ben Benjamin, para no destacar como europeo y poder hacer realidad su sueño: etudiar medicina en la madraza de Ispahán.

LA CURANDERA DE ATENAS

Siglo V a. C. Helena, hija del filósofo Empédocles, es secuestrada en Sicilia y, tras un largo viaje, vendida en Atenas a Aspasia de Mileto, amante de Pericles. Allí conocerá a Hipócrates, uno de los más afamados médicos de la antigua Grecia, cuya sabiduría ha llegado hasta nuestros días. Junto a él se introducirá en el mundo de la sanación y del verdadero amor. De esclava a hetaira, de hereje a curandera, el personaje de Helena nos muestra en esta novela el momento cumbre de la Atenas clásica, una ciudad por la que en este periodo desfilan los más ilustres filósofos y donde la democracia siembra sus primeras semillas. La curandera de Atenas narra los inicios de la medicina a través de un personaje sensual y fascinante.